Apprendre des techniques simples sur un thème donné, en petits groupes.

                                    Venez découvrir la sophrologie autrement.

L'association Vital Forme met en place des ateliers sur différents sujets en rapport avec la sophrologie et votre bien-être : Les Ateliers du Dimanche. C'est l'occasion de découvrir la sophrologie autrement, une alternance de théorie et de pratique, dans une ambiance conviviale.

■Dimanche 09 oct. 10h-11h (gratuit): Découverte de la sophrologie et du programme 

■Dimanche 13 nov. 10h-12h : Le stress 

■Dimanche 27 nov. 10h-12h: la douleur 

■Dimanche 08 janv. 10h-12h: Vivre l'instant présent 

■Dimanche 11 mars 10h-12h: Le sommeil

■Dimanche 25 mars 10h-12h: Les émotions et

                              14h-16h: Alimentation, régime et sophrologie

■Dimanche 03 juin 10h-12h: Les addictions

 Infos pratiques :

- tenue vestimentaire confortable
- si vous disposez d'un tapis de gym/tapis de sol + 1 plaid, vous pouvez les amener
- pré-inscription obligatoire au moins une semaine avant la date de l'atelier choisi en m'envoyant un mail à sophrologue.reflexologue91@yahoo.fr et mettre dans l'objet "atelier du dimanche" (le lieu de l'atelier vous sera communiquer par retour de mail ou par SMS à réception de votre inscription)
- pour toute demande complémentaire et pour une pré-inscription, vous pouvez me contacter directement :

         -> par téléphone : 01.69.40.60.58 / 06.83.17.48.00 (n'hésitez pas à laisser un message car mes téléphones sont coupés lors des consultations, néanmoins je ne manquerai pas de vous rappeller)